Windows XP o 7 para este portatil

Bueno pues el caso es que actualmente tengo instalado el windows 7 en este portatil y en lo referente a juegos y tal, me gustaria saber si voy a tener mas rendimiento en xp, por ejemplo en el cod4 los fps me bailan entre 180-250 fps y solo saber si con el xp tendria esos 250 fps estables.

A continuacion pongo las caracteristicas del portatil:

S.O:Windos 7 Home Premium 64-bit(el que me venia instalado de serie)

Procesador:i5-2430M

Graficos:NVIDIA GEFORCE GT540M, 2 GB RAM

Memoria:4 GB DDR3

Bueno pues creo que eso es todo lo importante y decir que ire a una tienda en caso de que me digais de ponerme el xp, ya que paso de bajarme cualquier windows de inet, pues la mayoria acaban dando problemas.