Procesador adecuado para mi actual pc

Hola a to2 de nuevo,

ahora necesito otras sugerencias. Quiero cambiarme de procesador, a uno un poco mejor, pero uno que me vaya con los actuales componentes de mi pc, que son los siguientes:

-SAPPHIRE RADEON 5670 HD 1GB

-ASUS P5KPL

-Ahora tengo un INTEL CORE 2 DUO E6550 (2,33Ghz)

-1x2GB RAM ddr2

-FUENTE ALIMENTACION GENERICA DE UNOS 450W O 500W (no recuerdo )

No se si un quad Core le iria bien a mi PC , o sino el core 2 duo mas bueno que haya o no se.. vosotros diréis!

El presupuesto del procesador podría ser de unos 80/90€... o 100... Pero mas o menos es para hacerme una idea de cual le iría bien, para que me rindiera un poco más el PC (lo uso para jugar sobretodo, aunque también me gustaría hacer algún que otro videofrag o aprender algo de edicion  )

Gracias de antebrazo.

pd: si puede ser intel, mejor que mejor!